خشکی دهان باعث میشود اسیدهای مضر، پلاک و بقایای غذا روی دندانها باقی بمانند که اغلب منجر به پوسیدگی دندان یا عفونت میشود. همچنین باعث میشود ریشه ­ی دندانها دچار پوسیدگی شود. از طرفی، نداشتن بزاق و دهان خشک، سبب عدم امکان استفاده ی راحت افراد از دندانهای مصنوعی و اذیت آنها میگردد.

نشانه های خشکی دهان

گلو درد
اختلال در بلعیدن
خشونت صدا
خشکی زبان
حس گر گرفتگی در دهان
حس چسبندگی در دهان
افزایش غلظت بزاق
تنفس بد بو
اختلال در جویدن
اختلال در صحبت کردن

علل خشکی دهان

– داروها: داروهای درمان افسردگی و اضطراب، فشار خون بالا، ضد حساسیت ها، ضد احتقان ها، ریلکس کننده عضلات و داروهای ضد درد

– درمان سرطان: داروهای شیمی درمانی، پرتو درمانی و رادیوتراپی سر و گردن

– ابتلا به برخی بیماری ها مثل دیابت، برفک دهان آلزایمر، بیماری های خود ایمنی مثل ایدز یا سندروم شوگرن

– افزایش سن

– آسیب عصبی: آسیب یا جراحی که باعث ایجاد مشکل عصب در ناحیه سر و گردن شود

– خر و پف کردن و خوابیدن با دهان باز

– مصرف تنباکو و الکل

– دهیدراسیون و کم آبی

با دهان خشک چه کنیم؟

عواملی مثل عوارض برخی داروها، گذشت سن و پرتودرمانی میتوانند بر غدد تولیدکننده ­ی بزاق تاثیر بگذارند که نتیجه ­ی آن، خشکی دهان خواهد بود. در برخی موارد نادر نیز ممکن است بیماری ویژه ای مستقیما بر غدد بزاقی تاثیر گذارد و سبب خشکی دهان شود.
– بهترین درمان برای خشکی دهان، بستگی دلیل به وجود آورنده آن دارد، ولی در اکثر مواقع میتوانید این موارد را امتحان کنید:

برای تحریک ترشح بزاق میتوانید از آدامس ها و یا آبنبات های بدون قند کمک بگیرید.
مصرف کافئین خود را کاهش دهید.
از دهان شویه های حاوی الکل استفاده نکنید.
سیگار نکشیدن و بدن خود را هیدراته نگه دارید.
از بینی خود نفس کشیده و سعی کنید هوای اتاق را به هنگام خواب مرطوب نگه دارید.

بهتر است بدانید که بزاق، در حفظ سلامت دهان و سلامت دندانها نقش ویژه ای را ایفا میکند. بنابراین، توصیه میشود روزانه دندانهای خود را با خمیردندان حاوی فلوراید مسواک زده، مصرف الکل و شیرینی جات را کاهش داده و هر دو سال یکبار برای چکاپ به دندانپزشک مراجعه نمایید.

عوارض خشکی دهان

افزایش خرابی دندانها و بیماری های لثه
آفت دهان و زخم های دهان
عفونت قارچی (برفک) دهان
تغذیه ضعیف به دلیل مشکل در جویدن و بلع

راهکارهایی برای کاهش علائم خشکی دهان

1- در طول روز آب یا نوشیدنی های بدون شکر بنوشید، درصورتی که تمایل به مصرف آب ندارید دتوکس واتر را امتحان کنید.
2- قطعات یخ یا میوه های فریز شده مثل آناناس آلبالو و… در دهانتان بمکید.
3- آدامس ها یا آبنبات های بدون شکر مصرف کنید محصولات حاوی زایلیتول موثرند و به جلوگیری دندان نیز کمک میکنند.
4- محدودیت در مصرف غذاهای پر ادویه و شور
5-محدودیت در مصرف در مصرف منابع کافئین مثل چای قهوه، شکلات تلخ
6- از طریق بینی نفس بکشید.
7- ترکیبات بزاقی بدون نسخه که حاوی زایلیتول هستند استفاده کنید.
8- هوای محل خواب خود را مرطوب نگه دارید.
9- از مسواک با موی نرم استفاده کنید و دهان خود را قبل و بعد از غذا با آب ساده یا دهانشویه ملایم بشویید.

قرص هایی که دهان را می خشکانند!

سایر بیماری ها عبارتند از: بیماری های کلیوی، برفک دهان، بیماری های اعصاب مانند پارکپنسون و آلزایمر، ایدز، اختلالات خود ایمنی مانند سندروم شوگرن، بیماری های روانی و استرس و اضطراب

خشکی دهان در سالمندان

– خشکی دهان به علت کاهش تولید بزاق ایجاد میشود و 57-29 درصد افراد سالمند به آن مبتلا هستند. بزاق سبب لغزندگی حفره دهان میشود و از عفونت های قارچی و باکتریایی پیشگیری مینماید. تظاهرات بالینی خشکی دهان علاوه بر

• دهان خشک، شامل:
• احساس سوزش،
• تغییرات ایجاد شده در مزه ها و طعم ها و دشواری در بلع و تکلم هستند.

– ترشح بزاق با افزایش سن به تنهایی کاهش نمی یابد، برخی از داروها و بیماری ها خشکی دهان را در افراد سالمند افزایش میدهند. اگر بیمار دارویی را دریافت کند که  سبب کاهش جریان بزاق میشود، آن دارو باید در صورت امکان تغییر یابد یا حذف شود.

– بیماران باید تشویق شوند که

• آب بنوشند
• از مصرف الکل پرهیز کنند.
• مقدار مصرف غذاها و نوشیدنی هایی را که سبب تشدید خشکی دهان یا پوسیدگی میشوند کاهش دهند.
• هرگونه آدامس یا آب نبات برای تحریک بزاق باید فاقد شکر باشد.
• استفاده از ژل های جایگزین بزاق نیز مفید است.

---

مطب دکتر علیرضا صفریان واقع در مشهد، ارائه دهنده خدمات
دندانپزشکی با بهترین کیفیت